Сушеное манго из Вьетнама (100 гр)

Вы знаете хоть одного человека, который откажется от ароматного манго, впитавшего в себя тепло и солнце экзотического Вьетнама? Мы тоже нет. Именно поэтому мы рады предложить Вам 100% натуральное сушеное манго.

Его родиной является Южная Азия, где он выращивается уже на протяжении 4 тысяч лет, откуда этот солнечный фрукт разлетается по всему миру.

Интересно то, что все части дерева и сами плоды давно закрепились в традиционной восточной и азиаткой медицине. Употребление этого продукта улучшает работу мозга, сердца, почек и поджелудочной железы, а также является залогом женской привлекательности.

Калорийность и польза для здоровья

Прежде чем купить сушеное манго King из Вьетнама, стоит узнать побольше о содержащихся в нем полезных веществах, а также о калорийности:

Он имеет высокое количество питательных веществ, в особенности витамина С (70% от дневной нормы), который укрепляет иммунитет, улучшает всасывание железа, рост и способствует восстановлению организма.

В 100 граммах свежего манго от компании Nafoods содержится:

• Белки: 2,45 г;
• Углеводы: 78,18 г;
• Жиры: 1,18 г;
• Энергетическая ценность 319 кКал/1337кДж.

Содержание полезных компонентов в манго из Вьетнама (в процентах от суточной нормы):

Витамины:

• C: 42%;
• B6: 7%;
• A: 6%;
• E: 6%;
• B5: 4%;
• K: 4%.

Микроэлементы в манго:

• Медь: 12%;
• Калий: 4%;
• Магний: 2,5%.

Кроме того, этот продукт King из Вьетнама содержит небольшое количество фосфора, пантотеновой кислоты, кальция, селена и железа.

Нюансы вяленного фрукта

Перед тем, как купить сушеное манго из Вьетнама, стоит учесть, что, хотя может быть удобной альтернативой свежему, однако он содержит значительно больше калорий, чем свежий (около 300 калорий на 80 г), и углеводов (63 г на 80 г порции).



Тем не менее, сушеные кусочки этого тропического фрукта имеет хороший уровень клетчатки (12 г на порцию).

Способ употребления и польза:

Сушеное манго от Nafoods лучше всего употреблять в пищу в качестве закуски. Он также могут быть добавлены к крупам, кашам, ореховой смеси и салатам. Для любителей этого фрукта, но живущих в местах, где он не культивируется, покупка вяленого продукта станет отличной альтернативой.

Чем полезен сушеный продукт из Вьетнама для здоровья:

1. Повышает иммунитет;
2. Поддерживает здоровье сердца;
3. Нормализует пищеварение;
4. Улучшает здоровье глаз;
5. Улучшает состояние волосы и кожу;
6. Снижает риск развития раковых заболеваний.